Gegeerel.mn Дотоодын Гэрэл Аялгууг ажихуй
Насанд хүрэгчдийн хүндийн өргөлтийн улсын аварга шалгаруулах эрэгтэйчүүдийн 60, эмэгтэйчүүдийн 17 дахь удаагийн тэмцээн 4 сарын 12-13-нд АСА циркэд болж …
Унших »Веган тамирчин хүндийн өргөлтийн улсын аварга боллоо
Солянка
Орц: Лууван 30 гр Манжин 30 гр Хулуу 30 гр Дүпү 30 гр Дарсан өргөст хэмх 30 гр Веган майонез …
Унших »Махнаас илүү уураг
Ургамалын гаралтай уураг (%-иар) Шошны төрлийн ургамал Уургийн % Шар буурцгийн соёолж 54 Ногоон буурцгийн соёолж 43 Шар буурцгийн ээдэм (дүфү) …
Унших »Глютин гаргах
Орц: Дээд гурил 1 кг Ус 400-600мг Хийх арга: Гурилаа шингэвтэр зуурч гялгар уутанд буюу саванд хийж 2-4 цаг орчим …
Унших »Шар буурцгийн хатаасан уураг боловсруулах
Шар буурцгийн хатаасан уургийг халуун бүлээн усанд 15 минут орчим дэвтээнэ. Дараа нь шар усыг нь арилтал 4-5 удаа угааж, …
Унших »Төрөл бүрийн хатаасан шош, буурцаг, вандуйг боловсруулах арга
Усанд 8-12 цаг дэвтээх явцдаа усыг 5-6 удаа солино. Усанд хийж нам гал дээр зөөлөртөл чанана. Шүүж гаргаад сэврээж …
Унших »Веган байхын учир
Веган гэж юу вэ? Веганизм гэдэг нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзах, чухамдаа амьтнаас гарган авсан хоол хүнс болон бараа таваарыг …
Унших »Веган хоол шашнуудад
БАХАЙН ШАШИН Амьтны мах идэхийг цээрлэхийг чамд тодорхой ойлгуулан, бүтээлийнхээ эхэнд Бурхан амьд амьтан болгоны идэх зүйлийг тогтоож өгсөн бөгөөд …
Унших »Ногооны соустай шарсан дүпү
Орц: Бор мөөг 40 гр Чинцай 20 гр Ногоон хулуу 10 гр Амтат чинжүү 10 гр Хаш 10 гр …
Унших »Веган шорлог
Газрын самрын зоогийг дэвтээж бэлдэн амтлагчаараа амтална. Хальсалж цэвэрлэсэн төмс лууван болон буцламгай халуун усанд дүрж гаргасан хулуу, броккли, амтат чинжүү зэргийг 2-2.5 см хэмжээтэй том хавтгай хэрчинэ.
Унших »